Yoğurtta karbonhidrat var mı?

Yoğurt düşük karbonhidrat içeren fermente bir besin maddesidir. Yağlı ve yağsız olarak farklı formlarındaki karbonhidrat oranı her ne kadar değişse de yoğun olarak tüketilen formu olan yağsız yoğurt karbonhidrat değeri 3,6 gr şeklindedir. Aynı zamanda laktik asit içermesiyle bağırsak dostu olarak sağlık bir besin olarak gösterilmektedir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0