Bulgur karbonhidrat mı?

Lif bakımından zengin olan bulgur protein değeri yüksek olduğu halde karbonhidrat açısından düşük bir gıda maddesidir. Bulgur karbonhidrat kaynağı olarak lifli olmasından dolayı bağırsak dostu kabul edilir ve tüketilmesi tavsiye edilir. 100 gr baz alındığında 76 gr karbonhidrat içerir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0