Karbonhidrat kas yapar mı?

Karbonhidrat kas büyümesini artırabileceği için kas yapmaya yardımcı olabilir. Bunu da antrenman sırasında performansı artırarak yapar. Ancak kullanım dozları bir uzman tavsiyesi ile ayarlanmalıdır, aksi takdirde vücuda fazla karbonhidrat yüklemesi yapılmış olur.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0