Karbonhidrat tozu kilo aldırır mı?

Karbonhidrat tozu ile protein tozu aynı amaçlı kullanılan takviyelerdir. Protein tozu kilo alınmasına neden olmaz iken karbonhidrat tozu hızlı kilo alımına neden olur. Bu yüzden karbonhidrat ihtiyacının sağlıklı olarak karbonhidrat kaynaklarından karşılanması en iyi yaklaşım olarak kabul edilir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0