Omega 3 nasıl kullanılır, ne zaman içilir, sabah mı akşam mı alınmalı?

Omega 3 takviyesi kullanırken, tok karna alınması tavsiye edilirken, sabah ya da akşam alınması fark etmez. Bunun yanında haftada 2 defa diyette balık tüketilmesi durumunda genelde takviye kullanımına gerek kalmaz.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0