Omega 3 günde kaç tane içilmeli?

Omega 3 alımı günlük olarak en az 1 gr. şeklinde önerilmektedir. Ancak yetişkinlerde 1-3 gr arası genellikle güvenli kabul edilen seviyelerdir. Günlük tüketilmesi gereken miktar uzman doktor tarafından belirtilmektedir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0