Kreatin ne kadar süre kullanılmalı?

1-2 hafta kreatin kullanımından sonra mutlaka ara verilmelidir. Kreatin kullanıldıktan sonra alınmasa dahi artmaya devam eder. Bu nedenle 5 hafta gibi bir süreden sonra tekrar kullanılabilir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0