Evde şeker ölçümü, diyabet hastalarının kan glukoz seviyelerini düzenli takip edebilmeleri için kritik bir uygulamadır. Doğru teknik ve ekipman kullanıldığında, bu yöntem hastalık yönetimini kolaylaştırır ve olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. İşte evde şeker ölçümüyle ilgili tüm detaylar:

Evde Şeker Ölçümü İçin Gerekli Malzemeler

• Glukometre: Kan şekerini ölçen cihaz.
• Lanset (Delici Alet): Parmaktan kan örneği almak için kullanılır.
• Test Stripleri: Glukometreye yerleştirilen tek kullanımlık şeritler.
• Alkollü Mendil: Temizlik için.
• Not Defteri veya Mobil Uygulama: Ölçüm sonuçlarını kaydetmek için.

Adım Adım Şeker Ölçüm Süreci

1. Ellerin Temizlenmesi: Ölçüm öncesi eller ılık su ve sabunla yıkanır. Alkollü mendille silmek kan akışını artırabilir.
2. Lanset ile Parmak Delme: Lanset, parmak ucu veya alternatif bölgelere (avuç içi yanı) batırılarak küçük bir delik açılır.
3. Kan Örneği Alma: İlk damla pamukla silindikten sonra ikinci damla test şeridine temas ettirilir.
4. Ölçümün Yapılması: Glukometre, 5-15 saniye içinde sonucu ekranda gösterir.

Doğru Sonuç İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Test stripleri son kullanma tarihinden önce tüketilmeli.
• Glukometre düzenli olarak kalibre edilmeli.
• Kan örneği yeterli miktarda olmalı (şerit tamamen dolmalı).

Sık Yapılan Hatalar ve Çözümleri

• Yetersiz Kan Örneği: Parmak hafifçe sıkılarak kan akışı artırılabilir.
• Kirli Cilt: Eller yıkanmadan ölçüm yapılırsa sonuç yanıltıcı olabilir.
• Hatalı Şerit Kullanımı: Stripler nemli ortamda saklanmamalı.

Ölçüm Sonuçları Nasıl Değerlendirilir?

• Açlık Kan Şekeri: 70-100 mg/dL arası normal kabul edilir.
• Tokluk Kan Şekeri (Yemekten 2 Saat Sonra): 140 mg/dL’nin altı idealdir.
• Ölçüm sonuçları düzenli olarak kaydedilmeli ve doktor kontrollerinde paylaşılmalı.

Hamilelerde ve Çocuklarda Ölçüm Farklılıkları
Gebelik diyabetinde ölçüm sıklığı artırılabilir. Çocuklarda parmak yerine alternatif bölgelerden (avuç içi) örnek alınması daha az ağrılı olur.

Evde Ölçümün Avantajları

• Anlık kan şekeri takibi sağlar.
• Hipoglisemi veya hiperglisemi atakları erken fark edilir.
• İnsülin doz ayarlamaları daha hassas yapılabilir.

Önemli Uyarılar

• Aşırı düşük veya yüksek sonuçlarda doktora başvurulmalı.
• Cihaz ve şeritler oda sıcaklığında saklanmalı.
• Ölçüm sonrası lanset uygun şekilde atılmalı (kesici atık kabı).