Açlık kan şekeri ölçümü, diyabet tanısı ve takibinde kullanılan temel testlerden biridir. Bu testin doğru sonuç vermesi için belirli kurallara uymak kritik önem taşır. İşte açlık kan şekeri ölçümü öncesi dikkat edilmesi gerekenler ve merak edilen soruların yanıtları:
Açlık Kan Şekeri Testi Nedir?
Açlık kan şekeri testi, kişinin en az 8 saatlik açlık sonrasındaki kan glikoz seviyesini ölçer. Bu süre boyunca yiyecek veya şeker içeren içecek tüketilmemesi gerekir. Test, prediyabet ve tip 2 diyabet taramasında yaygın olarak kullanılır.
Kaç Saat Aç Kalınmalıdır?
Testin güvenilirliği için 8 ila 12 saat arasında aç kalınması önerilir. Bu süre, vücudun son öğünden sonra kan şekerini dengeleyebilmesi için gereklidir. Açlık süresinin 12 saati aşmaması önemlidir, çünkü uzun süreli açlık hipoglisemiye (düşük kan şekeri) yol açabilir ve sonuçları yanıltıcı hale getirebilir.
Açlık Süresinde Su İçilebilir mi?
Açlık süresinde şekersiz ve kalorisiz içecekler (su, sade maden suyu) tüketmek serbesttir. Ancak çay, kahve veya meyve suyu gibi içecekler kan şekerini etkileyebileceğinden kesinlikle tüketilmemelidir.
Test Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Testten bir gün önce aşırı yağlı veya şekerli yiyeceklerden kaçının.
- Alkol tüketmeyin, sigara kullanmayın.
- Rutin ilaçlarınızı doktorunuza danışarak alın. İnsülin veya oral antidiyabetik ilaç kullanıyorsanız, doz ayarı için hekiminizle görüşün.
- Ağır egzersiz yapmaktan kaçının.
Test Nasıl Yapılır?
Sabah aç karnına sağlık kuruluşuna gidilir. Kolunuzdaki bir damardan alınan kan örneği laboratuvarda analiz edilir. Sonuçlar genellikle aynı gün içinde çıkar.
Sonuçlar Nasıl Değerlendirilir?
- 70-99 mg/dL: Normal açlık kan şekeri.
- 100-125 mg/dL: Prediyabet (gizli şeker) işareti.
- 126 mg/dL ve üzeri: Diyabet şüphesi. Kesin tanı için test tekrarlanır veya HbA1c testi istenir.
Sık Sorulan Sorular
1. Test sabahı ilaç alınır mı?
Hipertansiyon veya tiroid ilaçları gibi rutin ilaçlarınızı suyla alabilirsiniz. Ancak şeker düşürücü ilaçlar için doktorunuza danışın.
2. Adet döneminde test yapılabilir mi?
Evet, adet dönemi test sonuçlarını etkilemez.
3. Açlık süresinde diş fırçalanır mı?
Diş macununun şeker içermemesi koşuluyla diş fırçalamakta sakınca yoktur.
Test Sonrası Öneriler
Kan alımından sonra hafif bir kahvaltı yapabilirsiniz. Baş dönmesi veya halsizlik hissederseniz, meyve suyu veya glikoz tabletleriyle kan şekerinizi dengeleyin.
Açlık kan şekeri ölçümü, diyabet yönetiminin temel taşlarından biridir. Doğru sonuçlar için talimatlara uymak ve düzenli kontrolleri aksatmamak önemlidir.
