Magnezyum eksikliği nasıl giderilir?

Kişilerde magnezyum yetersizliğine sebep olan bir hastalık bulunuyorsa ilk olarak bu hastalığın iyileştirilmesi gerekmektedir. Eğer kişi düzenli olarak fazla miktarda alkol kullanıyorsa, alkolü bırakması için yardım alması gerekir. Eğer kişiler yetersiz besleniyorsa ve magnezyum eksikliği ilerlemişse takviye tabletler ve ilaçlar alınmalıdır. Eğer magnezyum takviyesi alınacaksa ve ilaç kullanılacaksa hekim kontrolü altında olmalı ve hekimin önermediği hiçbir şey kullanılmamalıdır. Bu tarz takviyelerin kullanılmasının sebebi boşalmış olan magnezyum deposunu tekrar doldurmaktır. Eğer çok ilerlemiş bir vakaysa damar yolundan magnezyum ilacı verilebilir. Kişinin magnezyum depoları dolduktan sonra magnezyum takviyeleri ve ilaçlar sonlandırılır. Bu aşamadan sonra kişilerin beslenmelerine dikkat etmeleri ve magnezyumdan zengin gıdalar tüketmeleri gerekir. Magnezyumun aşırı alımı da fayda değil zarar sağlar. Bu yüzden önerilen miktarları aşmamak gerekir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0