Hamilelikte topuk ağrısı nasıl geçer?

Hamilelikte kemik ağrısı, topuk ağrısı gibi durumlar sık görülür. Bunun en önemli sebeplerinden biri topuk kemiği etrafında bulunan fasyanın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan plantar fasiittir. Gebelikle birlikte artan vücut ağırlığı bu durumun ortaya çıkmasında etkilidir ve yaklaşık olarak 10 gebeden biri bu durumdan etkilenmektedir. Uygun ve rahat ayakkabılar seçmek, ayaklara masaj yapmak ve şişlik durumunda ayakları vücut seviyesinden yüksekte tutmak ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0