B12 vitamini uykusuzluk yapar mı?

B12 vitamini eksikliği ve fazlalığı, uyku düzeni üzerinde etkiye sahiptir. Fazla derecede B12 vitamini tüketilmesi durumunda uyku düzeni bozukluklarının yanı sıra psikolojik etkiler de görülebilir. Bu durum, kişinin uykusuzluk yaşamasına neden olabilir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0