Aşil tendonu ameliyatı, tendonun yırtılması veya kronik hasar durumlarında uygulanan cerrahi bir prosedürdür. Ameliyat sonrası iyileşme süreci, hastanın günlük aktivitelere ne zaman döneceğini belirleyen kritik bir dönemdir. Bu yazıda, ameliyat sonrası yürümeye başlama zamanı ve dikkat edilmesi gerekenler detaylı şekilde ele alınmıştır.

Ameliyat Sonrası İlk Haftalar
Ameliyatın hemen ardından bacak, alçı veya özel bir bot ile sabitlenir. İlk 2-3 hafta boyunca ayağa yük vermemek esastır. Hastalar genellikle koltuk değnekleri kullanarak hareket eder. Bu dönemde şişliği azaltmak için bacağı yukarıda tutmak ve buz uygulamak önerilir.

4-6. Haftalar Arası Süreç
Dördüncü haftadan itibaren doktor kontrolünde kısmi yük verme başlayabilir. Fizik tedavi seansları ile tendonun esnekliğini korumaya yönelik hafif egzersizler yapılır. Yürüme boot’u (özel ortez) ile adım atmak mümkün hale gelir, ancak tam yük aktarımı için henüz erken olabilir.

6-12. Haftalar: Rehabilitasyonun Yoğunlaştığı Evre
Altıncı haftadan sonra kontrollü yürüme antrenmanları başlar. Fizyoterapist eşliğinde germe ve kuvvetlendirme egzersizleri yapılır. Bu dönemde ağrı sınırı zorlanmamalı, tendonun aşırı gerilmesinden kaçınılmalıdır. Hastaların çoğu 8-10. haftalarda desteksiz kısa yürüyüşler yapabilir.

Tam İyileşme ve Spora Dönüş
Aşil tendonunun tam iyileşmesi genellikle 4-6 ay sürer. Koşma, zıplama gibi yüksek etkili aktivitelere ancak doktor onayıyla başlanmalıdır. Profesyonel sporcularda bu süre 9 aya kadar uzayabilir.

Yürümeyi Etkileyen Faktörler

• Ameliyat Tekniği: Açık cerrahi ile perkütan (kapalı) yöntemler arasında iyileşme süresi farklılık gösterebilir.
• Hastanın Yaşı: Genç hastalarda doku tamiri daha hızlıdır.
• Rehabilitasyona Uyum: Düzenli egzersiz ve kontroller süreci hızlandırır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Erken dönemde aşırı yüklenme, tendonun yeniden yırtılmasına yol açabilir.
• Ağrı kesiciler ağrıyı maskelediğinden hareket sınırları zorlanmamalıdır.
• Sigara kullanımı dolaşımı bozarak iyileşmeyi geciktirir.

Sık Sorulan Sorular

• Ne Zaman Araba Kullanılabilir? Sağlıklı ayakla debriyaj kullanılıyorsa 2. haftadan itibaren mümkündür.
• İşe Dönüş Süresi Ne Kadar? Ofis işleri için 4-6 hafta, fiziksel işler için 3-6 ay gerekebilir.
• Yürürken Ağrı Normal mi? Hafif ağrı olağan olabilir, ancak şiddetli ağrıda doktora başvurulmalıdır.

Aşil tendonu ameliyatı sonrası sabırlı ve özenli bir iyileşme süreci, başarılı sonuçlar için kritik önem taşır. Fizyoterapi programına sıkı sıkıya uymak ve doktor tavsiyelerini dikkate almak, günlük hayata dönüşü hızlandırır.