Anoreksiya nervoza, yeme bozuklukları arasında en ciddi sağlık sorunlarından biridir. Bu hastalık, beden algısının bozulması ve yoğun kilo kaybetme korkusuyla karakterizedir. Hastalıkla mücadelede hasta yakınlarının tutumu, iyileşme sürecini doğrudan etkiler. İşte anoreksiya hastalarına destek olurken dikkat edilmesi gerekenler:
1. Eleştirel Dil Kullanmaktan Kaçının
"Çok zayıfsın" veya "Neden yemiyorsun?" gibi yargılayıcı ifadeler, hastanın suçluluk hissetmesine yol açabilir. Bunun yerine "Senin için endişeleniyorum" gibi duygu odaklı cümleler kurmak iletişimi güçlendirir.
2. Yemek Konusunda Baskı Yapmayın
Yemek saatlerini bir mücadele alanına dönüştürmek, hastanın kaygısını artırır. Ona yemek seçenekleri sunarak özgürlük alanı tanıyın. Örneğin, "Bugün sebze çorbası mı, tavuk mu istersin?" şeklinde sorular yöneltebilirsiniz.
3. Profesyonel Destek Almaya Teşvik Edin
Anoreksiya, tek başına iradeyle çözülebilecek bir durum değildir. Psikiyatrist ve diyetisyen iş birliğiyle hazırlanan tedavi planlarına uyum sağlaması için hastayı motive edin.
4. Beden Algısı Üzerine Konuşmaları Yönlendirin
Hastanın aynada gördüğü imajla gerçek görünümü arasındaki farkı anlamasına yardımcı olun. "Sağlıklı bir beden seni mutlu edecek" gibi pozitif mesajlar verin.
5. Sabırlı Olun ve Süreci Küçümsemeyin
İyileşme döneminde iniş-çıkışlar olabilir. Geri adımlar karşısında "Neden tekrar başladın?" demek yerine, "Bu zorluğu birlikte aşacağız" diyerek umut aşılayın.
6. Sosyal Medya ve Dış Etkenleri Filtreleyin
Zayıf bedeni öven içerikler hastalığı tetikleyebilir. Birlikte takip edilen hesapları gözden geçirin ve sağlıklı yaşam vurgusu yapan sayfaları öne çıkarın.
7. Kendi Kaygılarınızı Yönetin
Hastaya destek olurken sizin de ruh sağlığınız önemli. Terapi gruplarına katılarak deneyim paylaşımında bulunabilirsiniz.
8. Kilo Yerine Genel Sağlığı Ön Plana Çıkarın
"Kaç kilo oldun?" sorusu yerine "Bugün kendini nasıl hissediyorsun?" diye sorarak iletişimi duygusal temelde sürdürün.
9. Yeme Ritüellerine Saygı Gösterin
Hastanın yemekleri küçük porsiyonlara bölme veya belirli saatlerde yeme alışkanlığı varsa, bu düzeni eleştirmeden yavaşça esnetmeye çalışın.
10. Sevginizi Koşulsuz Gösterin
Hastaya "Kilo verirsen seni daha çok severim" gibi koşullu cümleler kurmayın. Ona değerli olduğunu hissettirin.
Anoreksiya tedavisi uzun soluklu bir süreçtir. Bu dönemde hastanın güvenini kazanmak ve uzman ekiplerle iş birliği yapmak, iyileşme şansını önemli ölçüde artırır.
