Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış bir dizi hareketten oluşur. Özellikle idrar kaçırma, pelvik organ sarkması ve doğum sonrası toparlanma gibi durumlarda...
İdrar torbası sarkması (sistosel), pelvik taban kaslarının ve bağ dokularının zayıflaması sonucu idrar kesesinin vajinal duvara doğru yer değiştirmesiyle ortaya çıkan bir sağlık sorunudur....