Ana SayfaEtiketlerPelvik taban egzersizleri

Tag results for: pelvik taban egzersizleri

Makat Sarkması Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Makat sarkması (rektal prolapsus), rektumun anüsten dışarı doğru çıkması durumudur. Hem kadınlarda hem erkeklerde görülebilen bu rahatsızlık, özellikle 50 yaş üstü bireylerde ve kronik...

İdrar Kaçırma Nedenleri Tedavisi ve Öneriler

İdrar kaçırma (inkontinans), istemsiz olarak idrar tutamama durumudur ve her yaştan bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha sık...

İdrar Damlaması Nedenleri Tedavisi ve Önlemler

İdrar damlaması, idrar yaptıktan sonra mesanenin tam boşalmaması sonucu damlalar halinde idrar sızması durumudur. Hem erkeklerde hem kadınlarda görülebilen bu rahatsızlık, sosyal yaşamı etkileyen...

Pelvik Organ Prolapsusu Belirtileri Tedavisi ve Önlemler

Pelvik organ prolapsusu, kadınlarda pelvik taban kaslarının ve bağ dokularının zayıflaması sonucu rahim, mesane, bağırsak veya vajinanın normal pozisyonundan aşağı doğru sarkması durumudur. Özellikle...

Kegel Egzersizi Nedir Nasıl Yapılır ve Faydaları

Kegel egzersizi, pelvik taban kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış bir dizi hareketten oluşur. Özellikle idrar kaçırma, pelvik organ sarkması ve doğum sonrası toparlanma gibi durumlarda...

Son Makaleler