Ana SayfaEtiketlerPelvik taban egzersizleri

Tag results for: pelvik taban egzersizleri

Vajinal Sarkma Nasıl Önlenir? Etkili Yöntemler

Vajinal sarkma (pelvik organ prolapsusu), pelvik taban kaslarının ve bağ dokularının zayıflaması sonucu rahim, mesane veya bağırsakların vajinal kanala doğru sarkmasıdır. Özellikle doğum yapmış...

Hamilelikte Sık İdrara Çıkma Ne Zaman Geçer?

Hamilelikte sık idrara çıkma, özellikle ilk ve son trimesterde sık karşılaşılan bir durumdur. Bu şikayetin temel nedeni, büyüyen rahmin mesaneye baskı yapması ve hormonal...

Hamilelikte Klinik Pilates: Güvenli mi?

Hamilelik döneminde fiziksel aktivite, hem anne hem de bebek sağlığı için büyük önem taşır. Klinik pilates, bu süreçte kontrollü hareketlerle vücudu destekleyen bir egzersiz...

Vajina İç Dudak Sarkması Nasıl Önlenir?

Vajina iç dudak sarkması (labium minör sarkması), kadınlarda genital bölgedeki dokuların gevşemesi veya sarkması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, fiziksel rahatsızlık, hijyen...

Vajina Açıklığı Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Vajina açıklığı, kadınlarda vajinal girişin genişlemesi veya gevşemesi durumunu ifade eder. Bu durum doğal süreçlerin sonucu olabileceği gibi, bazı faktörlerle ilişkili olarak da ortaya...

Son Makaleler