Liposuction sonrası iyileşme sürecinde masaj, doktorlar tarafından sıklıkla önerilen bir uygulamadır. Cerrahi müdahale sonrası oluşan ödemin azaltılması, lenf dolaşımının desteklenmesi ve ciltteki düzensizliklerin giderilmesi gibi amaçlarla yapılan bu masajlar, doğru teknikle uygulandığında iyileşmeyi hızlandırır. Peki liposuction sonrası masaj ne zaman başlamalı ve kaç seans yapılmalı?
Liposuction Sonrası Masajın Faydaları
Masaj, cerrahi bölgede biriken lenf sıvısının dağılmasına yardımcı olarak şişliği azaltır. Ayrıca kan dolaşımını artırarak dokuların daha hızlı onarılmasını sağlar. Cilt altında oluşabileken fibrozis (sertleşme) riskini düşürür ve cilt yüzeyinin pürüzsüzleşmesine katkıda bulunur. Özellikle bölgesel yağ alımı yapılan karın, kalça veya bacaklarda cilt sarkmasını önlemek için etkilidir.
Masaja Ne Zaman Başlanmalı?
Masaj uygulamasına genellikle liposuction sonrası 2-3. haftada başlanır. Bu süre, cerrahi bölgenin iyileşme durumuna göre değişebilir. Doktor onayı alınmadan masaj yaptırılmamalıdır. İlk seanslar hafif basınçla yapılırken, zamanla dokuya daha derin manipülasyonlar uygulanabilir.
Kaç Seans Masaj Yaptırılmalı?
Toplam seans sayısı kişinin iyileşme hızına ve vücudun verdiği tepkiye göre değişir. Genellikle 6-12 seans arası önerilir. İlk 2 hafta haftada 2-3 seans, sonrasında haftada 1 seans şeklinde planlanır. Seansların süresi 30-45 dakika arasında değişebilir. Masajın etkisini artırmak için vakumlu lenf drenaj cihazları veya ultrason terapisi gibi yöntemler kombine edilebilir.
Hangi Teknikler Kullanılır?
Liposuction sonrası masajda lenf drenajı ve derin doku masajı teknikleri öne çıkar. Lenf drenajı, ödemin atılmasını sağlarken; derin doku masajı, cilt altındaki yapışıklıkları çözmeye yöneliktir. Masaj sırasında cilde zarar vermeyen yağlar veya jeller kullanılmalıdır. Ağrılı bir uygulama olmamalı, hafif baskıyla yapılmalıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Masaj öncesi cerrahınızdan onay alın.
- Enfeksiyon riskine karşı masaj yapan kişinin hijyen kurallarına uyduğundan emin olun.
- Masaj sonrası bol su tüketerek toksin atımını destekleyin.
- Aşırı sıcak uygulamalardan (sauna, hamam) masaj sonrası 48 saat uzak durun.
Masaj Yaptırmamanız Gereken Durumlar
Açık yara, enfeksiyon belirtisi (kızarıklık, ateş) veya derin ven trombozu şüphesi varsa masajdan kaçınılmalıdır. Ayrıca kontrolsüz hipertansiyon veya kalp hastalığı olanlar doktor onayı olmadan masaj yaptırmamalıdır.
Liposuction sonrası düzenli masaj, hem fiziksel iyileşmeyi hızlandıran hem de estetik sonuçları optimize eden bir süreçtir. Ancak bu uygulamanın mutlaka deneyimli bir fizyoterapist veya masaj terapisti tarafından yapılması gerekir.
