Hamilelikte kusma ve bulantı, özellikle ilk trimesterde sık karşılaşılan bir durumdur. Çoğu gebelikte sabah bulantıları olarak adlandırılan bu semptomlar, genellikle belirli bir süre sonra azalır. Peki bu durum ne zaman sona erer? İşte hamilelikte kusma süreciyle ilgili merak edilenler:

Hamilelikte Kusma Neden Olur?
Gebelikte artan östrojen ve HCG hormonları, mide-bağırsak sisteminin yavaşlamasına ve bulantıya yol açar. Ayrıca koku alma duyusunun hassaslaşması da tetikleyici olabilir. Şiddetli vakalarda "hiperemezis gravidarum" adı verilen ve klinik tedavi gerektiren tablo gelişebilir.

Hamilelikte Kusma Ne Zaman Başlar?
Bulantı ve kusma genellikle gebeliğin 4-6. haftaları arasında başlar. Bazı kadınlarda daha erken dönemde de görülebilir. En yoğun olduğu dönem ise 8-12. haftalar arasıdır.

Hamilelikte Kusma Ne Zaman Biter?
Çoğu gebelikte bulantı ve kusma şikayetleri 14-16. haftalarda belirgin şekilde azalır. Ancak:

• %20’ye yakın gebede semptomlar 20. haftaya kadar sürebilir.
• %5-10 vakada ise doğuma kadar ara ara devam edebilir.
  Hiperemezis gravidarum tanılı gebelerde ise semptomlar daha uzun süreli olabilir ve tıbbi müdahale gerekebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden sağlık uzmanına danışılmalıdır:

• Günde 3’ten fazla kusma
• İdrar renginin koyulaşması veya idrar çıkışında azalma
• Baş dönmesi ve bayılma hissi
• Kilo kaybı (haftada 1,5 kg’dan fazla)

Evde Rahatlama Yöntemleri

• Zencefil: Çay veya tablet formunda tüketilebilir.
• Sık ve Az Öğünler: Mideyi boş bırakmamak için günde 6 küçük öğün.
• B6 Vitamini: Hekim kontrolünde takviye alınabilir.
• Soğuk İçecekler: Nane-limon çayı veya buz parçaları rahatlatıcı olabilir.

Tıbbi Tedavi Seçenekleri
Şiddetli vakalarda:

• Antiemetik ilaçlar (Doksilamin+ Piridoksin kombinasyonu)
• IV sıvı desteği
• Elektrolit dengesizliğini düzenleyen infüzyonlar

Beslenme Önerileri

• Yağlı ve baharatlı gıdalardan kaçının.
• Kraker veya kuru ekmek gibi karbonhidrat ağırlıklı atıştırmalıklar tüketin.
• Yataktan kalkmadan önce tuzlu kraker yemek sabah bulantılarını azaltabilir.