Hamilelikte kusma, özellikle ilk trimesterde sık karşılaşılan bir durumdur. "Sabah bulantıları" olarak adlandırılan bu semptom, gebelerin %70-80’ini etkiler. Peki bu durum normal mi yoksa endişe gerektirir mi? İşte hamilelikte kusmanın nedenleri, etkileri ve yönetimi hakkında bilinmesi gerekenler:

Hamilelikte Kusmanın Nedenleri
Kusmanın temel nedeni, gebelik hormonlarındaki ani artıştır. Özellikle Beta HCG ve östrojen seviyelerindeki yükselme, mide-bağırsak sisteminin hassaslaşmasına yol açar. Çoğul gebeliklerde hormon seviyeleri daha yüksek olduğundan bulantı şiddeti artabilir. Ayrıca koku hassasiyeti, stres veya B6 vitamini eksikliği de tetikleyici olabilir.

Ne Zaman Normal Kabul Edilir?

• Sıklık: Günde 1-2 kez kusma, ilk 12 haftada fizyolojik kabul edilir.
• Zamanlama: Genellikle 6. haftada başlar, 12-14. haftalarda azalır.
• Eşlik Eden Belirtiler: Hafif baş dönmesi ve iştah kaybı görülebilir.

Hiperemezis Gravidarum: Tehlikeli Kusma
Günde 3’ten fazla kusma, kilo kaybı ve dehidrasyon belirtileri varsa bu durum hiperemezis gravidarum olarak adlandırılır. Tedavi edilmezse elektrolit dengesizliği veya karaciğer hasarına yol açabilir. Risk faktörleri arasında çoğul gebelik, migren öyküsü ve obezite yer alır.

Bebek Üzerindeki Etkileri
Hafif-orta şiddette kusma, bebeğin gelişimini olumsuz etkilemez. Hatta bazı çalışmalar, düşük riskinin bu gebelerde daha düşük olduğunu gösterir. Ancak şiddetli ve kontrolsüz kusma:

• Düşük doğum ağırlığı,
• Erken doğum,
• Anne karnında gelişme geriliği riskini artırabilir.

Evde Uygulanabilecek Yöntemler

• Az ve Sık Beslenme: Boş mide bulantıyı artırabileceğinden kraker veya leblebi gibi atıştırmalıklar tüketin.
• Zencefil: Çay veya tablet formunda alınan zencefil, bulantıyı %40 azaltabilir.
• Sıvı Tüketimi: Suyu yudumlayarak için. Soğuk içecekler ve nane-limon çayı rahatlatıcı olabilir.

Tıbbi Tedavi Ne Zaman Gerekir?

• Ağızdan sıvı alınamıyorsa,
• İdrar rengi koyulaşmışsa,
• 3 günden uzun süren kusma varsa,
  Damar yoluyla sıvı ve elektrolit desteği veya B6 vitamini içeren ilaçlar kullanılabilir.

Sık Sorulan Sorular
"Kusma bebeğin cinsiyetini belirler mi?"
Halk arasında şiddetli bulantının kız bebeğe işaret ettiği düşünülse de bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

"Bulantıyı önlemek için ne yemeli?"
Protein ağırlıklı beslenme (yoğurt, yumurta) ve yağsız krakerler midenin yatışmasına yardımcı olur.

"İlaç kullanmak güvenli mi?"
Doktor önerisiyle alınan Doksilamin veya Piridoksin içeren ilaçlar gebelikte güvenle kullanılabilir.

Hamilelikte kusma çoğunlukla geçici ve zararsızdır. Ancak şiddetli vakalarda vakit kaybetmeden kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır.