Doğum sonrası hemoroid (basur), birçok kadının karşılaştığı yaygın bir sorundur. Hamilelik ve doğum sürecinde vücutta meydana gelen fizyolojik değişimler, bu dönemde hemoroid oluşumunu tetikleyebilir. İşte doğum sonrası hemoridin temel nedenleri ve bu durumu yönetmek için pratik öneriler:
Hormonal Değişimlerin Rolü
Gebelik boyunca artan progesteron hormonu, damar duvarlarının gevşemesine ve toplardamarlarda genişlemeye yol açar. Bu durum, anal bölgedeki damarların şişmesini kolaylaştırarak hemoroid oluşumunu destekler. Ayrıca hormonların bağırsak hareketlerini yavaşlatıcı etkisi, kabızlık riskini artırır.
Rahim Basısı ve Pelvik Taban Stresi
Büyüyen rahim, pelvik bölgedeki damarlara baskı yaparak kan dolaşımını yavaşlatır. Özellikle gebeliğin son trimesterinde bu baskı maksimum seviyeye ulaşır. Doğum sırasında ıkınma ve pelvik taban kaslarının gerilmesi de anal damarlarda zorlanmaya neden olur.
Doğum Sürecinin Fiziksel Etkileri
Vajinal doğum sırasında yoğun ıkınma, anal bölgedeki damarların şişmesine veya yırtılmasına yol açabilir. Uzun süren doğum eylemi veya forseps gibi müdahaleler, hemoroid riskini daha da artırır. Sezaryen doğumda ise cerrahi sonrası hareketsizlik ve kabızlık benzer sorunlara zemin hazırlayabilir.
Kabızlık ve Beslenme Alışkanlıkları
Doğum sonrası dönemde hormonal değişimler, yetersiz sıvı alımı veya demir takviyeleri kabızlığa neden olabilir. Katı dışkının anal kanaldan geçişi sırasında oluşan baskı, hemoroidlerin şişmesine veya kanamasına yol açar.
Hareketsizlik ve İyileşme Süreci
Doğum sonrası uzun süre oturma veya yatak istirahati, anal bölgedeki kan akışını olumsuz etkiler. Bu durum, var olan hemoroidlerin iyileşmesini geciktirebilir veya yeni oluşumları tetikleyebilir.
Doğum Sonrası Hemoroid Tedavisi
- Topikal Kremler: Hidrokortizon içeren kremler kaşıntı ve şişliği azaltır.
- Sitz Banyoları: Ilık su dolu küvette 15-20 dakika oturmak ağrıyı hafifletir.
- Lifli Beslenme: Tam tahıllı gıdalar, meyve ve sebzeler kabızlığı önler.
- Hareket: Hafif yürüyüşler bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
Korunma İpuçları
- Günde en az 8-10 bardak su tüketin.
- Tuvalette uzun süre oturmaktan kaçının.
- Pelvik taban egzersizleri (Kegel) ile bölge kaslarını güçlendirin.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Şiddetli ağrı, kanama veya hemoroidlerin içeri itilememesi durumunda mutlaka bir genel cerrah veya proktoloji uzmanına danışın. İhmal edilen vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
