Glutamin kilo aldırır mı?

Glutamin vücutta protein sentezini hızlandırır, kasların güçlenmesini sağlar ve besinlerin emilimini güçlendirir. Glutaminin takviye olarak kullanılması metabolizmayı etkileyerek kalori gereksinimini arttırıcı bir etki göstermez. Güç antrenmanları yapan kişilerde glutamin takviyesi kas gelişimine bağlı şekilde kilo alımına yol açabilir. Bu besin direkt olarak kilo aldıran bir etkiye sahip değildir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0