Yüzdeki yorgunluk nasıl giderilir?

Yüzdeki yorgunluk; d vitamini eksikliği, sıvı kaybı, etraftaki kirlilik veya güneş ışığına fazla maruz kalmanın sonucunda oluşabilmektedir. İyi bir gece uykusu, sigara kullanmamak, bol su içmek, gün içinde derin nefes alarak kandaki oksijenlenmeyi artırmak ve spor yapmak yüzünüze ve aynı zamanda cildinize sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0