Horlama, hava yolundaki titreşimler nedeniyle ortaya çıkan ve özellikle uyku kalitesini bozan yaygın bir sorundur. Basit bir horlama olabileceği gibi, altta yatan uyku apnesi...
Kolesterol ve uyku arasındaki ilişki, son yıllarda yapılan araştırmalarla daha net anlaşılmaya başlandı. Yüksek kolesterol seviyelerinin uyku kalitesini etkileyebileceği gibi, yetersiz uyku da kolesterol...
Horlama, yetişkinlerin yaklaşık %40’ını etkileyen ve hem uyku kalitesini düşüren hem de sosyal ilişkileri zorlaştıran yaygın bir sorundur. Son yıllarda horlamayı azaltmak için geliştirilen...
Horlama, hava yolundaki titreşimlerin neden olduğu ve hem kişinin hem de çevresindekilerin uyku kalitesini bozan yaygın bir sorundur. Basit yaşam tarzı değişikliklerinden tıbbi müdahalelere...
Horlama, solunum yollarındaki hava akımının titreşim yaratması sonucu ortaya çıkan ve sık karşılaşılan bir uyku problemidir. Yaşam kalitesini düşürebilen bu durum, bazen uyku apnesi...