Stres, vücudun tehdit veya baskı altında hissettiğinde verdiği doğal bir tepkidir. Günlük yaşamın zorlukları, değişimler veya talepler karşısında ortaya çıkan bu durum, kontrol edilemediğinde...
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelen ve bireylerin fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığını derinden etkileyen bir durumdur. İş yoğunluğu, finansal kaygılar, ilişki...