Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol alan hayati bir mineraldir. Enerji üretiminden kas fonksiyonlarına kadar pek çok süreci düzenler. Peki magnezyum eksikliği kilo...
Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol alan hayati bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonlarından kemik sağlığına kadar pek çok süreç için gereklidir. Eksikliği...
Kramp, kas liflerinin istemsiz ve ani kasılması sonucu oluşan ağrılı bir durumdur. Genellikle bacak, ayak, baldır veya karın kaslarında görülür. Kısa süreli olsa da...
Kramplar, kasların istemsiz ve ani kasılmalarıdır. Genellikle ağrılı olan bu durum, özellikle bacak, ayak ve baldır bölgelerinde sık görülür. Krampların en yaygın nedenleri arasında...
Kramplar, kasların istemsiz ve ani kasılmaları sonucu ortaya çıkan ağrılı durumlardır. Özellikle bacak, ayak ve baldır bölgelerinde sık görülen kramplar, yaşam kalitesini düşürebilir. Bu...