evim.com

Rom egzersizleri sırasında nelere dikkat edilmesi gerekir?

Rom egzersizleri, eğer pasif tipte yapılıyorsa; yani bir başkası tarafından kişiye uygulatılıyorsa egzersizi yaptıran kişinin bu konuya ilişkin olarak eğitim almış olması gerekir. Ayrıca uygulama sırasında da uzmanların, hastayı sürekli takip etmesi gerekmektedir. Yapılan egzersizler sırasında zamanlamaya da dikkat edilmelidir. Yani egzersiz süresi, dikkatli bir şekilde takip edilmelidir. Belirlenmiş olan egzersiz süresinden daha çok ya da daha az yapılan egzersizler, hastalara belli zararlar verebilir. Hareketler uygulanırken kişinin pozisyonlarının doğru olduğuna dikkat edilmelidir. Ayrıca ısınma hareketleri gerçekleştirilmeden egzersiz uygulamasına kesinlikle başlanmaması gerekmektedir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0