Hamilelikte el ve ayak şişmesi nasıl geçer, nasıl önlenir?

Hamilelik sürecinde görülen el ve ayak şişmesinin iyileşmesi için evde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Düzenli yürüyüş yapmak, bol bol su içmek ve egzersiz yapmak örnek olarak verilebilir. Tuzlu su ile ayakları dinlendirmek ve soğuk kompres uygulamak da şişliği önleyebilir özelliğe sahiptir.

 Bunlara ek olarak doktorun yazdığı ilaç ya da önerisi dahilinde tüketilen bitki çayları da süreci atlatmak için yardımcı olacaktır. Çaylar, doktor izni olmadan tüketilmemelidir. Çünkü bazı bitkisel çayların mevcut yan etkileri anneyi ve bebeği olumsuz etkileyebilir. Tüm bunlara ek olarak hamilelik sonrası ayak şişmesi kendiliğinden iyileşme gösterecektir.

Soru cevabını faydalı buldunuz mu?
0
0