Ereksiyon problemi (erektil disfonksiyon), erkeklerin cinsel ilişki sırasında yeterli sertliğe ulaşamaması veya sertliği sürdürememesidir. Geçici olabileceği gibi kronikleşerek yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. İşte bu sorunun detaylı analizi:
Ereksiyon Probleminin Yaygın Nedenleri
Erektil disfonksiyon fiziksel, psikolojik ve yaşam tarzı kaynaklı olabilir. Damar tıkanıklığı, diyabet, hipertansiyon ve nörolojik hastalıklar fiziksel nedenlerin başında gelir. Depresyon, kaygı bozukluğu, ilişki çatışmaları ve performans kaygısı psikolojik faktörlerdendir. Sigara, alkol, hareketsiz yaşam ve obezite ise önemli yaşam tarzı riskleridir. Hormonal dengesizlikler (düşük testosteron) ve bazı ilaçlar (antidepresanlar, tansiyon ilaçları) da sorunu tetikleyebilir.
Teşhis Sürecinde Kullanılan Yöntemler
Tanı için öncelikle detaylı hasta öyküsü alınır. Fizik muayenede genital bölge, sinir ve damar sistemi kontrol edilir. Kan testleriyle şeker, kolesterol, testosteron ve tiroid hormonları ölçülür. Gece sertleşme testi (NPT) psikolojik/fiziksel ayırımına yardımcı olur. Gerekirse Doppler ultrason ile penil damar akımı değerlendirilir.
Etkili Tedavi Seçenekleri
-
Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- Sigara ve alkolün bırakılması
- Düzenli egzersiz (haftada 150 dakika yürüyüş)
- Akdeniz diyeti (zeytinyağı, balık, sebze)
-
İlaç Tedavileri:
- PDE5 inhibitörleri (Sildenafil, Tadalafil)
- Testosteron replasmanı (düşük seviyelerde)
- Şeker ve tansiyon ilaçlarının gözden geçirilmesi
-
Psikolojik Destek:
- Bilişsel davranışçı terapi
- Çift terapisi
- Cinsel terapi seansları
-
Cerrahi ve Diğer Yöntemler:
- Penil protez cerrahisi (ileri vakalarda)
- Vakum cihazları
- Penil enjeksiyonlar (Alprostadil)
Önleyici Tedbirler
- Düzenli kardiyo egzersizleriyle damar sağlığını korumak
- Stres yönetimi için yoga veya nefes teknikleri
- Prostat sağlığı için çinko ve D vitamini takviyesi
- Uyku apnesi gibi sorunların zamanında tedavisi
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Sorun 3 aydan uzun sürüyorsa, ilişkileri etkiliyorsa veya aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa acilen uzmana danışılmalıdır:
- Ağrılı ereksiyon
- Peniste şekil bozukluğu
- Libido kaybı ve orgazm sorunları
Bu süreçte üroloji uzmanı ilk başvuru noktasıdır. Endokrinoloji ve psikiyatri konsültasyonları gerekebilir.
