Bebeklerde kabızlık, ebeveynlerin sık karşılaştığı ve endişe duyduğu bir sindirim sorunudur. Özellikle ek gıdaya geçiş döneminde veya formül mama kullanımında bu şikayetler artabilir. Peki inek sütü tüketimi bebeklerde kabızlığa yol açar mı? İşte bu sorunun detaylı cevabı ve dikkat edilmesi gerekenler:

İnek Sütü ve Bebek Sindirim Sistemi
İnek sütü, protein ve mineral içeriği bakımından zengin olsa da bebeklerin sindirim sistemi için uygun değildir. İnek sütündeki kazein proteini ve yüksek kalsiyum-fosfor oranı, bebeklerde sindirim zorluğuna neden olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), inek sütünün 1 yaşından önce kesinlikle verilmemesi gerektiğini belirtir. Erken dönemde inek sütü tüketimi, kabızlık dışında demir eksikliği ve alerji riskini de artırır.

İnek Sütünün Kabızlık Yapma Mekanizması

• Yüksek Protein İçeriği: İnek sütündeki proteinler, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak dışkının sertleşmesine yol açabilir.
• Laktoz Dengesizliği: Bazı bebeklerde laktoz intoleransı, gaz ve kabızlık şikayetlerini tetikler.
• Kalsiyum-Fosfor Dengesi: İdeal olmayan mineral oranı, bağırsak pH’ını değiştirerek dışkılamayı zorlaştırır.

Kabızlık Belirtileri Nasıl Anlaşılır?
Bebeklerde kabızlık tanısı için sadece dışkılama sıklığı yeterli değildir. Aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa kabızlıktan şüphelenilmelidir:

• Sert ve kuru dışkı,
• Dışkılama sırasında ağlama veya huzursuzluk,
• Karında şişkinlik ve gaz sancısı,
• Haftada 3’ten az dışkılama (özellikle katı gıda alan bebeklerde).

İnek Sütü Yerine Hangi Besinler Tercih Edilmeli?

• Anne Sütü: İlk 6 ay yalnızca anne sütü verilmeli.
• Formül Mamalar: İnek sütü bazlı mamalar yerine demir takviyeli özel formüller tercih edilmeli.
• Probiyotik Destek: Yoğurt veya doktor önerisiyle probiyotik damlalar bağırsak florasını destekler.

Kabızlıkla Başa Çıkma Yöntemleri

• Karın Masajı: Saat yönünde yapılan nazik masajlar bağırsak hareketlerini uyarır.
• Lifli Gıdalar: 6. aydan sonra armut, erik püresi veya yulaf eklenebilir.
• Sıvı Alımı: Su veya taze meyve suları (şekersiz) dışkıyı yumuşatır.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• Kabızlık 3 günden uzun sürerse,
• Dışkıda kan görülürse,
• Bebek kilo kaybı yaşıyorsa,
• Karın sertleşmesi ve kusma eşlik ediyorsa acilen çocuk doktoruna danışılmalıdır.

İnek Sütü Alerjisi ve Kabızlık İlişkisi
İnek sütü protein alerjisi (İSPA) olan bebeklerde kabızlık sık görülen bir semptomdur. Bu durumda inek sütü ve türevleri (peynir, yoğurt) diyetten tamamen çıkarılmalıdır. Alerji şüphesi varsa, çocuk alerji uzmanı tarafından deri prick testi veya kan tahlili ile teşhis konulabilir.

Ebeveynlere Pratik Öneriler

• İnek sütü içeren mamalar yerine hipoalerjenik seçenekler deneyin.
• Her öğünden sonra bisiklet hareketi yaptırarak bağırsakları uyarın.
• Probiyotik damlaları doktor kontrolünde kullanın.