Kreatinin, kas metabolizmasının doğal bir yan ürünü olarak vücutta üretilen ve böbrekler tarafından filtrelenerek idrarla atılan bir maddedir. Kan testlerinde sıklıkla ölçülen kreatinin seviyeleri,...
Kreatin fosfat, kas hücrelerinde enerji üretiminde kritik rol oynayan bir moleküldür. Özellikle yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında kasların ani enerji ihtiyacını karşılamak için kullanılır. Bu...