Hamilelik döneminde vücutta meydana gelen hormonal ve fizyolojik değişimler, solunum yollarında artan mukus üretimine yol açabilir. Bu durum, özellikle balgam şikayeti olarak kendini gösterir. Peki gebelikte balgam neden oluşur, ne zaman endişelenmek gerekir ve nasıl yönetilir? İşte detaylar:

Hamilelikte Balgam Neden Görülür?
Gebelikte progesteron hormonundaki artış, mukus zarlarının daha fazla sıvı üretmesine neden olabilir. Ayrıca bağışıklık sisteminin baskılanması, üst solunum yolu enfeksiyonlarına yatkınlığı artırır. Burun tıkanıklığı ve sinüzit gibi durumlar da geniz akıntısına bağlı balgam oluşumunu tetikleyebilir. Bunun yanı sıra, mide asidinin yemek borusuna kaçması (reflü) balgam hissini şiddetlendirebilir.

Balgam Rengi Ne Anlama Gelir?

• Şeffaf veya Beyaz Balgam: Genellikle alerjik reaksiyonlar veya viral enfeksiyonlarla ilişkilidir.
• Sarı veya Yeşil Balgam: Bakteriyel enfeksiyon belirtisi olabilir.
• Kanlı Balgam: Ciddi bir solunum yolu probleminin işareti olabileceğinden acil doktor konsültasyonu gerektirir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• Balgamla birlikte yüksek ateş (38°C üzeri) varsa,
• Nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa,
• Balgam rengi koyu sarı/yeşil ve kıvamı yoğunsa,
• Şikayetler 10 günden uzun sürüyorsa mutlaka uzmana danışılmalıdır.

Gebelikte Balgamı Azaltmak İçin Güvenli Yöntemler

1. Nemlendirme: Odayı nemli tutmak için buhar makinesi kullanın veya sıcak duş alın.
2. Tuzlu Su Gargarası: Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğazı yatıştırır ve mukusu inceltir.
3. Bol Sıvı Tüketimi: Su, bitki çayları ve ılık çorbalar balgamın atılmasını kolaylaştırır.
4. Dik Pozisyonda Uyuma: Reflüyü önlemek için yastıkla destekleyerek başınızı yüksekte tutun.
5. Bal ve Zencefil: Ilık suya eklenen bal ve zencefil, boğazı rahatlatır. (Balın 1 yaş altı bebeklerde kullanılmaması gerektiği unutulmamalıdır.)

Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Dekonjestan içeren soğuk algınlığı ilaçları gebelikte güvenli olmayabilir. Kullanmadan önce doktor onayı alın.
• Ateş düşürücü olarak parasetamol tercih edilmeli; ibuprofen gibi NSAİİ’lerden kaçınılmalıdır.
• Alerji kaynaklı balgamda antihistaminik kullanımı için hekim önerisi şarttır.

Hamilelikte Balgam ve Bebek Sağlığı
Çoğu durumda balgam, bebeğin gelişimini etkilemez. Ancak uzun süreli enfeksiyonlar tedavi edilmezse erken doğum riskini artırabilir. Bu nedenle şikayetlerin uzaması halinde mutlaka kadın doğum uzmanı ve göğüs hastalıkları doktoru ile iş birliği yapılmalıdır.