Kortizon tedavisi, iltihaplı hastalıkların yönetiminde sıkça kullanılan bir yöntemdir. Ancak uzun süreli veya yüksek doz kullanımda vücutta şişlik (ödem) gibi yan etkiler görülebilir. Bu yazıda kortizon kaynaklı şişliğin nedenlerini, nasıl azaltılabileceğini ve dikkat edilmesi gerekenleri detaylıca ele alacağız.

Kortizon Şişliği Neden Olur?
Kortizon, vücuttaki su ve tuz dengesini etkileyerek hücreler arası sıvı birikimine yol açabilir. Özellikle yüz, el ve ayak bileklerinde belirginleşen şişlikler, sodyum tutulumu ve potasyum kaybından kaynaklanır. Diyabet veya böbrek hastalığı gibi mevcut rahatsızlıklar bu durumu şiddetlendirebilir.

Şişliği Azaltmak İçin Pratik Çözümler

• Tuz Tüketimini Sınırlayın: Günde 2 gramdan fazla tuz alımı ödemi artırır. Hazır gıdalar ve turşu gibi yüksek sodyumlu besinlerden kaçının.
• Potasyum Zengini Beslenin: Muz, avokado ve ıspanak gibi potasyum kaynakları, sodyumun olumsuz etkilerini dengelemeye yardımcı olur.
• Düzenli Egzersiz Yapın: Yürüyüş veya yüzme gibi hafif aktiviteler lenf dolaşımını hızlandırarak şişliği azaltır.
• Elevasyon Uygulayın: Bacaklarda şişlik varsa, uzanırken ayakları kalp seviyesinin üzerine kaldırmak fayda sağlar.

Tıbbi Müdahale Gerektiren Durumlar
Şişlik nefes darlığı, göğüs ağrısı veya ani kilo artışı (haftada 2 kg’dan fazla) gibi belirtilerle birlikteyse acilen doktora başvurulmalıdır. Hekiminiz kortizon dozunu ayarlayabilir veya idrar söktürücü (diüretik) ilaçlar reçete edebilir.

Kortizon Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• İlaçları doktorun belirttiği saatlerde ve dozda alın.
• Ani kesilme durumunda böbrek üstü bezlerinin stres yaşamaması için dozu kademeli olarak azaltın.
• Düzenli kan tahlilleriyle elektrolit dengesini (sodyum, potasyum) kontrol ettirin.

Bitkisel Destekler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Maydanoz, kiraz sapı çayı veya yeşil çay gibi doğal idrar söktürücüler ödemi hafifletebilir. Ancak bu ürünlerin kortizonla etkileşime girebileceğini unutmayın. Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Hamilelik ve Kortizon Kullanımı
Gebelikte kortizon kullanımı plasenta yoluyla bebeğe geçebileceğinden ödem riski artar. Bu dönemde hekim gözetiminde düşük dozlu rejimler tercih edilir ve fetal gelişim yakından izlenir.