Ana SayfaEtiketlerStresle başa çıkma

Tag results for: stresle başa çıkma

Stres Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları

Stres, vücudun tehdit veya baskı altında hissettiğinde verdiği doğal bir tepkidir. Günlük yaşamın zorlukları, değişimler veya talepler karşısında ortaya çıkan bu durum, kontrol edilemediğinde...

Duygusal Açlık Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları

Duygusal açlık, fiziksel ihtiyaçtan bağımsız olarak stres, üzüntü veya kaygı gibi duygularla tetiklenen yeme dürtüsüdür. Bu durumda bireyler, bedensel açlık sinyalleri olmaksızın özellikle karbonhidratlı...

Akut Stres Bozukluğu Belirtileri Tedavisi ve Başa Çıkma

Akut stres bozukluğu (ASB), travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan ve bir aya kadar devam eden psikolojik bir tepkidir. Trafik kazaları, doğal afetler, fiziksel...

Son Makaleler