Bebeklerde reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan yaygın bir sindirim sorunudur. Özellikle ilk aylarda görülen bu durum, doğru emzirme teknikleri ve beslenme düzeniyle kontrol altına alınabilir. İşte reflüsü olan bebekleri emzirirken dikkat edilmesi gerekenler:
Emzirme Pozisyonunun Önemi
Bebeği dik pozisyonda tutarak emzirmek, reflü şikayetlerini azaltmada kritik rol oynar. Bebeğin başını ve gövdesini hafifçe yukarıda tutacak şekilde kucağa alın. "Koala pozisyonu" olarak bilinen bu yöntemde, bebek yüzü anneye dönük şekilde dik oturtularak emzirilir. Bu pozisyon, mide basıncını azaltarak sütün geri kaçışını engeller.
Sık ve Az Miktarda Besleme
Midenin aşırı dolması reflüyü tetikleyebileceğinden, her öğünde daha az süt verip emzirme sıklığını artırmak faydalı olabilir. Örneğin, 3 saatte bir 20 dakika emzirmek yerine, 1.5-2 saatte bir 10-15 dakika emzirmeyi deneyin. Bu yaklaşım, mide hacmini dengede tutarak rahatsızlığı hafifletir.
Emzirme Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Beslenme bitiminde bebeği hemen yatırmamak gerekir. En az 15-20 dakika boyunca dik pozisyonda tutarak gaz çıkarma işlemini gerçekleştirin. Sırtına hafifçe vurarak veya sıvazlayarak gazını çıkarmak, mide basıncını azaltır. Ayrıca, emzirmeden sonra bebeği sallamak veya hareket ettirmekten kaçının.
Anne Sütünün Rolü
Anne sütü, formül mamalara göre daha hızlı sindirilir ve reflü riskini düşürür. Ayrıca antienflamatuar özellikleriyle yemek borusundaki tahrişi azaltabilir. Eğer bebekte reflü şiddetliyse, doktor önerisiyle anne sütünü koyulaştırmak için pirinç nişastası eklenebilir.
Beslenme Sonrası Yatış Pozisyonu
Bebeği yatırırken baş ve gövde kısmının hafif yüksekte kalmasını sağlayın. 30 derecelik bir açıyla yatırmak için yatağın altına havlu veya yastık yerleştirebilirsiniz. Ancak yüzüstü yatış pozisyonundan kesinlikle kaçının.
Annenin Beslenmesiyle İlgili İpuçları
Bazı durumlarda annenin tükettiği gıdalar (baharatlı yiyecekler, çikolata, kafein) bebekte reflüyü artırabilir. Şikayetlerde artış olduğunda bu gıdaları diyetten çıkarmayı deneyin. Ayrıca sigara dumanına maruziyet de reflüyü tetikleyebileceğinden, çevresel faktörlere dikkat edin.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Bebekte kilo kaybı, beslenmeyi reddetme, kanlı kusma veya nefes almada zorluk gibi belirtiler varsa acilen uzmana danışın. Doktorunuz, gerekli durumlarda antiasit ilaçlar veya özel mamalar önerebilir.
Reflü, çoğu bebekte 12-18 aylıkken kendiliğinden düzelir. Sabırlı olmak ve bu süreçte doğru teknikleri uygulamak, hem bebeğin hem de annenin konforunu artıracaktır.
