Sigara kullanımı, kalp ve damar sağlığını ciddi şekilde tehdit eden faktörlerin başında gelir. Özellikle göğüs ağrısı şikayeti olan bireylerde sigaranın rolü, anjina pektoris gibi koroner arter hastalıklarının tetiklenmesinde önemli bir etkendir. Bu yazıda, sigara ile göğüs ağrısı arasındaki ilişkiyi ve alınabilecek önlemleri detaylandıracağız.
Sigaranın Kalp-Damar Sistemi Üzerindeki Etkileri
- Damar Sertliği (Ateroskleroz): Sigara, damar duvarlarında plak birikimini hızlandırarak kan akışını engeller.
- Kan Basıncı Artışı: Nikotin, damarlarda geçici daralmaya neden olarak tansiyonu yükseltir.
- Oksijen Taşıma Kapasitesinin Azalması: Karbonmonoksit, kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıma yeteneğini %15’e kadar düşürür.
Sigara ve Anjina Pektoris İlişkisi
Anjina pektoris, kalp kasına yetersiz kan gitmesi sonucu oluşan göğüs ağrısıdır. Sigara içenlerde:
- Damar Spazmı: Nikotin, koroner arterlerde ani kasılmaya yol açarak ağrıyı tetikler.
- Plak Rüptürü: Sigara, damar içindeki stabil plakların yırtılma riskini artırır.
- Egzersiz Toleransının Düşmesi: Oksijen yetersizliği, fiziksel aktivite sırasında ağrıyı şiddetlendirir.
Sigara Kaynaklı Göğüs Ağrısının Özellikleri
- Lokalizasyon: Göğüs ortasında baskı veya yanma hissi.
- Yayılım: Sol kola, çeneye veya sırta doğru yayılabilir.
- Süre: Genellikle 5-15 dakika sürer ve istirahatle hafifler.
Sigara Bırakmanın Etkileri
- İlk 20 Dakika: Kan basıncı ve nabız normale döner.
- 3 Ay Sonra: Dolaşım iyileşir, yürüme kapasitesi artar.
- 1 Yıl Sonra: Koroner arter hastalığı riski %50 azalır.
Risk Altındaki Gruplar
- Günde 1 paketten fazla sigara içenler.
- Ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar.
- Hipertansiyon veya diyabet tanısı alanlar.
Önlem ve Tedavi Yaklaşımları
- Nikotin Replasman Tedavisi: Bant veya sakız ile sigara isteği azaltılabilir.
- Kardiyak Rehabilitasyon: Hekim kontrolünde egzersiz programları uygulanmalı.
- Beslenme Düzeni: Antioksidan zengini besinler (ceviz, domates) damar sağlığını korur.
Sık Sorulan Sorular
- "Sigara içtikten hemen sonra göğüs ağrısı normal mi?"
Evet, nikotinin damarları daraltıcı etkisi ani ağrıya yol açabilir. - "Elektronik sigara da riskli mi?"
Nikotin içerdiği için benzer etkiler görülebilir.
Sigara bırakma sürecinde göğüs ağrısı devam ediyorsa, kardiyolojik değerlendirme şarttır. Unutmayın, sigarayı bırakmak için asla geç değildir.
