Adet döngüsü, kadınlarda hormonal dengenin sürekli değiştiği bir süreçtir. Bu değişimler bazen tiroid fonksiyonlarını da etkileyebilir. TSH (tiroid uyarıcı hormon), hipofiz bezi tarafından salgılanan ve tiroid hormonlarının (T3, T4) üretimini düzenleyen bir hormondur. Peki adet döneminde TSH seviyelerinde yükselme görülür mü? İşte bu sorunun detaylı cevabı:

TSH ve Tiroid Hormonlarının Rolü
TSH, tiroid bezinin çalışma temposunu belirler. Kandaki T3 ve T4 seviyeleri düştüğünde TSH artar, tiroid hormonları yükseldiğinde ise TSH azalır. Bu denge, metabolizma, enerji üretimi ve hücre fonksiyonları için kritik önem taşır.

Adet Döngüsünde Hormonal Dalgalanmalar
Adet döngüsü boyunca östrojen ve progesteron seviyeleri değişir. Özellikle östrojen, tiroid hormonlarını bağlayan bir protein olan tiroid bağlayıcı globulin (TBG) üretimini artırır. TBG arttığında, serbest T3 ve T4 seviyeleri geçici olarak düşebilir. Bu durum, hipofiz bezini uyararak TSH salınımını artırabilir. Ancak bu değişimler genellikle hafiftir ve tiroid fonksiyonları normal olan kadınlarda klinik belirtiye yol açmaz.

Adet Döneminde TSH Yükselmesi Ne Anlama Gelir?

• Fizyolojik Dalgalanma: Sağlıklı kadınlarda adet döneminde TSH seviyelerinde hafif bir artış gözlenebilir. Bu, hormonların doğal döngüsünün bir parçasıdır ve endişe gerektirmez.
• Tiroid Hastalığı Olanlarda: Hipotiroidi veya Hashimoto tiroiditi gibi rahatsızlıkları olan kadınlarda TSH’daki artış daha belirgin olabilir. Bu durumda semptomlar (yorgunluk, kilo artışı, adet düzensizliği) şiddetlenebilir.
• Stres ve Diğer Faktörler: Adet öncesi dönemde yaşanan stres, uykusuzluk veya beslenme değişiklikleri de TSH’ı geçici olarak yükseltebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• TSH seviyelerinde sürekli yükseklik varsa,
• Adet düzensizliği, aşırı saç dökülmesi veya kronik yorgunluk gibi belirtiler eşlik ediyorsa,
• Tiroid hastalığı öyküsü bulunuyorsa mutlaka bir endokrinoloji uzmanına danışılmalıdır.

TSH Ölçümü İçin Doğru Zaman
TSH seviyeleri gün içinde dalgalanabilir. En doğru sonuç için sabah aç karnına kan vermek önerilir. Adet döngüsünün farklı evrelerinde (foliküler faz, luteal faz) ölçüm yapıldığında sonuçlar değişkenlik gösterebilir.

Öneriler

• Tiroid fonksiyon testlerini adet döngüsünün aynı evresinde yaptırın.
• Demir, selenyum ve D vitamini eksikliği tiroid sağlığını etkileyebileceğinden düzenli kontroller yaptırın.
• Stres yönetimi için yoga veya meditasyon gibi tekniklerden faydalanın.

Adet döneminde TSH seviyelerindeki hafif artışlar genellikle normal kabul edilir. Ancak kalıcı veya şiddetli yükselmeler altta yatan bir tiroid sorununun işareti olabilir. Bu nedenle semptomlarınızı takip etmek ve düzenli check-up’ları ihmal etmemek önemlidir.