Kalınlaşmış tırnaklar, mantar enfeksiyonları, tekrarlayan travmalar veya sedef hastalığı gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu durum, tırnak kesimini zorlaştırarak ağrıya ve enfeksiyon riskine yol açabilir. İşte kalın tırnakları güvenle kesmek için izlenmesi gereken adımlar ve dikkat edilmesi gerekenler:
Kalınlaşmış Tırnağı Yumuşatma Yöntemleri
Tırnakları kesmeden önce yumuşatmak işlemi kolaylaştırır. Bir leğen içine ılık su doldurup içine 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi veya karbonat ekleyin. Tırnağı 15-20 dakika bu suda bekletin. Sirke, mantar varsa etkisini azaltırken, karbonat tırnağın pH dengesini düzenler. Yumuşayan tırnak, daha rahat kesilebilir hale gelir.
Doğru Alet Seçimi ve Hijyen
Kalın tırnaklar için klasik tırnak makası yerine podiatri makası veya düz uçlu pens tercih edin. Aletleri kullanmadan önce alkol bazlı bir solüsyonla dezenfekte edin. Bu, mantar veya bakterilerin yayılmasını önler. Tırnağı keserken deriyi zedelememeye özen gösterin.
Kesim Tekniği ve Şekillendirme
Tırnağı düz bir hat üzerinden kesmeye çalışın. Tırnak uçlarını çok kısa kesmek, batık riskini artırabilir. Kalınlık nedeniyle tek seferde kesmek zorsa, tırnağı küçük parçalar halinde kademeli olarak kesin. Kenarları törpüyle hafifçe yuvarlayarak pürüzsüz hale getirin.
Enfeksiyon Durumunda Yapılması Gerekenler
Tırnakta sarı-yeşil renk değişimi, kötü koku veya şişlik varsa mantar enfeksiyonu olabilir. Bu durumda kesim öncesi antifungal losyon uygulayın. Reçetesiz satılan %28’lik üre içeren kremler de tırnağı incelterek kesimi kolaylaştırır. Enfeksiyon şüphesi devam ederse dermatoloğa başvurun.
Kalın Tırnakları Önlemek İçin Tavsiyeler
- Ayakkabı seçiminde dar modellerden kaçının.
- Tırnakları düzenli olarak temiz ve kuru tutun.
- Spor sonrası ayaklarınızı havalandırın.
- Mantar önleyici çoraplar ve ayak pudraları kullanın.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
Evde yapılan bakım yöntemleri işe yaramazsa, tırnak altında iltihap birikmesi veya şiddetli ağrı durumunda podolog veya dermatoloji uzmanına danışın. Kalınlaşmanın altında yatan diyabet gibi sistemik bir hastalık varsa profesyonel tedavi şarttır.
