Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen ve beden-zihin dengesini hedefleyen bir egzersiz sistemidir. Zamanla farklı ihtiyaçlara yönelik çeşitli Pilates türleri ortaya çıkmıştır....
Klinik pilates, tıbbi rehabilitasyon prensipleriyle klasik pilatesin birleşiminden oluşan özelleştirilmiş bir egzersiz metodudur. Fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu yöntem, kas-iskelet sistemi problemlerinin tedavisinde ve fonksiyonel...