Muz, hem lezzeti hem de zengin besin içeriğiyle dünya genelinde en sevilen meyvelerden biridir. Özellikle potasyum deposu olarak bilinse de içerdiği vitaminler ve diğer...
Potasyum eksikliği (hipokalemi), kas zayıflığından kalp ritim bozukluklarına kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Vücuttaki potasyum seviyesini dengede tutmak, sinir ve kas...
Potasyum, vücutta sıvı dengesinin sağlanması, sinir iletimi ve kas fonksiyonları için kritik öneme sahip bir mineraldir. Günlük alınması gereken miktar, yaş, cinsiyet ve sağlık...
Potasyum, vücudun elektrolit dengesini sağlamak için hayati öneme sahip bir mineraldir. Hücreler arası sıvı transferi, sinir sinyallerinin iletilmesi ve kas kasılmalarının düzenlenmesi gibi temel...