Uyku bozukluğu, uyku kalitesini veya süresini etkileyen, fiziksel ve ruhsal sağlığı ciddi şekilde bozabilen yaygın bir sorundur. Yetişkinlerin yaklaşık %30'u hayatlarının bir döneminde kronik...
Uyku problemi, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Yetişkinlerin yaklaşık %35'i kronik uykusuzluktan şikayetçidir. Bu makalede, uyku...