Ana SayfaEtiketlerHareket açıklığı egzersizleri

Tag results for: hareket açıklığı egzersizleri

ROM Egzersizleri: Hareket Açıklığı Egzersizleri

ROM (Range of Motion) egzersizleri, eklemlerin doğal hareket açıklığını korumak veya iyileştirmek için yapılan hareketlerdir. Fizik tedavinin temel taşlarından biri olan bu egzersizler, kas-iskelet...

Son Makaleler