Anne karnında bebek beslenmesi, hem bebeğin sağlıklı gelişimi hem de annenin gebelik sürecini rahat geçirebilmesi için kritik önem taşır. Gebelik döneminde alınan besinler, bebeğin organ gelişiminden bağışıklık sistemine kadar tüm süreçleri doğrudan etkiler. Bu yazıda, gebelikte doğru beslenme stratejilerini, temel vitamin ihtiyaçlarını ve kaçınılması gerekenleri detaylıca ele alacağız. Gebelikte Temel Besin İhtiyaçları Gebelikte artan enerji…