ROM egzersizleri, eklemlerin doğal hareket kapasitesini korumak veya iyileştirmek için tasarlanan fiziksel aktivitelerdir. "ROM" kısaltması, İngilizce "Range of Motion" (Hareket Açıklığı) ifadesini temsil eder....
Diz eklemi, vücudun en karmaşık ve yük taşıyan eklemlerinden biridir. Eklem içindeki sinovyal sıvı, hareket sırasında sürtünmeyi azaltan, şok emici görevi gören ve kıkırdak...