Yumurta, besin değeri yüksek ve ekonomik bir protein kaynağı olarak bilinir. Peki bu kadar sık tüketilen yumurtanın karbonhidrat içeriği merak ediliyor mu? İşte yumurtanın...
Karbonhidrat diyeti, kilo kontrolü ve metabolik sağlığı iyileştirmek amacıyla karbonhidrat alımını düzenlemeye dayanan bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel prensibi, basit şekerler ve rafine...