Güneş ışığı, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu D vitamininin en önemli kaynaklarından biridir. Ancak güneşin direkt olarak vitamin içermediğini, bunun yerine ciltte D vitamini sentezini tetiklediğini...
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar vücudun pek çok fonksiyonu için kritik öneme sahip bir vitamindir. Bu vitaminin en önemli kaynağı ise güneş...