Ceviz, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir kuruyemiştir. Özellikle beyin sağlığından kalp-damar sistemine kadar pek çok faydasıyla öne çıkan cevizin içeriğindeki besin...
Ceviz, sağlıklı yağlar ve protein içeriğiyle öne çıkan bir kuruyemiş olsa da karbonhidrat içeriği merak edilen bir konudur. Bu yazıda, cevizin karbonhidrat profili, lif...