C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt sağlığına kadar pek çok alanda öne çıkan temel bir besindir. Peki bu vitaminin iştah üzerinde bir etkisi var...
C vitamini, suda çözünen ve vücutta depolanmayan bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini desteklemesi, kolajen üretimine katkı sağlaması ve serbest radikallerle savaşmasıyla bilinen bu vitamin, insan...
C vitamini, bağışıklık sistemi desteğiyle öne çıkan ancak enerji seviyeleriyle ilişkisi sıkça sorgulanan bir besindir. Peki bu vitamin gerçekten enerji verir mi? İşte bilimsel...