Biotin (B7 vitamini), saç, cilt ve tırnak sağlığıyla ilişkilendirilen suda çözünen bir vitamindir. Peki biotin takviyesi kullanmak herkes için gerekli mi, yoksa dengeli beslenmeyle...
Biotin (B7 vitamini), suda çözünen ve vücudun temel metabolik süreçlerinde kilit rol oynayan bir vitamindir. Saç, cilt ve tırnak sağlığıyla ilişkilendirilse de aslında enerji...
B7 vitamini olarak da bilinen biotin, suda çözünen bir B kompleks vitaminidir. Vücutta enerji metabolizması, saç-sağlığı ve sinir sistemi fonksiyonlarında kilit rol oynar. Biotin...