B vitaminleri, vücudun enerji üretiminden sinir sistemi sağlığına kadar pek çok fonksiyonda kritik rol oynayan suda çözünen vitaminlerdir. Eksiklikleri, saç dökülmesinden iştah değişikliklerine kadar...
B vitaminleri, enerji üretiminden sinir sistemi sağlığına kadar pek çok hayati fonksiyonda rol oynayan suda çözünür vitaminlerdir. Ancak suda çözünmeleri, vücutta depolanma özelliklerini doğrudan...