Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe nöbetleridir. Kalp çarpıntısı, terleme, nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Bu durumla başa çıkmak...
Kaybetme korkusu, ilişkilerde, iş hayatında veya sevdiklerinizle ilgili yoğun endişe duymanıza neden olan psikolojik bir durumdur. Bu korku, kontrol edilmediğinde günlük yaşam kalitenizi düşürebilir...